top of page
Recepten
Ontdek hier recepten wanneer je het Balance dieet, het Smart Nutrition Detox programma volgt of gewoon gezond wil koken.


Zoete aardappelpuree met prinsessenboontjes
Ik mis wel eens een aardappel bij mijn avondeten. Om dat te compenseren maak ik al eens zoete aardappelpuree. De combinatie van zoete...
Els
29 dec 2020


Falafel salade met yoghurt-currydressing
Een salade in de winter? Ja dat kan! Toch zeker als je er een warme topping van falafel bij geeft. Dit slaatje is zonder twijfel mijn...
Els
29 dec 2020


Sugarschnap wok met bloemkoolrijst
Wok staat wekelijks op mijn weekmenu. Het is snel klaar en mijn gezin lust het graag. De bloemkoolrijst is een ontdekking van vorig jaar....
Els
29 dec 2020


Healthy spaghetti
Het moet niet altijd speciaal zijn. We verlangen soms ook naar een "goeie klassieker". Daarom mijn healthy spaghetti met mager gehakt én...
Els
29 dec 2020


Butternut Pompoensoep
Deze pompoensoep maakte ik een paar jaar geleden voor het eerst en komt elke winter meermaals op tafel. Een kom van deze lekker kruidige...
Els
29 dec 2020


Gezond gevogelte stoofpotje
Dit gevogelte stoofpotje lijkt op pita maar dan koolhydraatarm, glutenvrij en suikervrij. Ik mis groenten in de meeste gyros en het vlees...
Els
29 dec 2020
bottom of page