top of page
Recepten
Ontdek hier recepten wanneer je het Balance dieet, het Smart Nutrition Detox programma volgt of gewoon gezond wil koken.


Wishlist Cent Pur Cent kortingsdag
Cent Pur Cent kortingsdag 4 oktober 2024. 20% korting op minerale make-up.
Els
1 okt 2024


Boodschappenlijstje voor een stralende huid
Boodschappenlijstje voor een stralende huid.
Els
17 sep 2024


Garnaaltjes met komkommer-witloofsalade
Een frisse en lichte witloof-komkommersalade met garnaaltjes. Ideaal als bijgerecht bij een zomerse barbecue, maar ook lekker als volwaardig
Els
13 sep 2024


Gebakken broccolirijst met pittige paddestoelen
Je bent vast fan, want dit gerecht is in 10 minuten klaar en superlekker. De broccolirijst kocht ik in de supermarkt, maar als je nog een...
Els
8 jan 2024


Aubergine ovenschotel
Koolhydraatarm, makkelijk, snel, met maar 6 ingrediënten en ook nog eens lékker: deze Griekse ovenschotel wil je vanavond nog! In iets...
Els
8 jan 2024


Bloemkoolrijst met zalm
Soms heb je van die avonden, dan wil je makkelijk eten, snel aan tafel, maar wél met iets verantwoords voor je neus! Dan is dit recept dé...
Els
8 jan 2024


Green goddess courgetti in 15 minuten
Comfort food, maar dan skinny. Dit recept voor green goddess courgetti met 6 ingrediënten heeft écht het beste van twee werelden. In...
Els
8 jan 2024


Inhoud Balance Program Box van RainPharma
Om te kunnen starten met het Balance Program van RainPharma, ook wel gekend als het RainPharma dieet, kan je best de box aankopen. Je...
Els
20 jan 2023


Fresh & Fruity als aperitief
Een detoxweekend doorkomen zonder te aperitieven vindt niet iedereen evident. Daarom hieronder een lekker fris drankje zonder alcohol....
Els
16 jan 2023


Aperitieven tijdens mijn detoxkuur? Ja dat kan!
Een detoxweekend doorkomen zonder te aperitieven vindt niet iedereen evident. Daarom heb ik 5 easy aperitief hapjes gevonden waardoor je...
Els
16 jan 2023


Thaise viskoekjes
Deze Thaise viskoekjes op basis van kabeljauw zijn een lekker aperitiefhapje. Je kan er zelf wat meer pit in steken door er cayennepeper...
Els
16 jan 2023


Homemade aperitiefnoten
Een gezonde, goedvullende en snelle borrelhap zijn deze simpel gekruide aperitiefnoten. Je kan zelf je notenmix samenstellen. Ga zeker...
Els
16 jan 2023


Gebakken Sashimi
Een heerlijk Aziatisch aperitiefje. Deze gebakken sashimi is een echt feestje op je bord. Dit Japans gerecht kan zeker ook als...
Els
16 jan 2023


Artisjokken met yoghurtdip
Verse artisjokken op de borrelplank, ik vind het een aanrader. Binnen een half uur heb je een heerlijk en gezond borrelhapje in elkaar...
Els
16 jan 2023


Weekmenu - week 3
Een vooraf voor jou samengesteld weekmenu, dat heeft heel wat voordelen: je eet evenwichtig, bespaart tijd, de recepten zijn eenvoudig én...
Els
12 jan 2023


Kabeljauw met hazelnootkorst, knolselderfrietjes en broccoli
Zoete aardappelfrieten, wortelfrieten, pastinaakfrieten, knolselderfrieten! Het kan allemaal tegenwoordig. In deze versie maken we...
Els
12 jan 2023


Courgetti met broccoli en rundsvlees
Courgetti is een perfect koolhydraatarm alternatief voor pasta. Dit gerecht maken we een tikkeltje Oosters door er sojasaus aan toe te...
Els
12 jan 2023


Ratatouille met zoete aardappel
Een bord met veel groenden? I like! Dit gerecht voorziet je van allerlei mediterraanse goodies om je lijf te verwennen. Ingrediënten (2...
Els
12 jan 2023
bottom of page